Yoga & Mindfulness buiten

Datum/Tijd
Date(s) - 12/08/2014 - 31/12/2014
9:00 am - 10:15 am

Locatie
P-terrein

Een les gericht op ontspanning van lichaam en geest. Eenvoudige yoga oefeningen waarin we ons richten op het ervaren van ons lichaam, het observeren van onze gedachten, het omgaan met weerstand en spanning en vooral ook het bewust worden van de invloed van onze ademhaling. Hiernaast aandachtsoefeningen uit de Mindfulness en dit alles in de natuur.

Alle niveau’s welkom.                                                                                           Makkelijk zittende kleding                                                                                                  Matje mee

dinsdagochtend 9.30-10.45 uur

Start P-terrein Loenense weg t.o. het P-terrein van de waterval.

Bookings